Lapset ja nuoret
Lasten ryhmissä taitoja opitaan monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti. Niin motoriset kuin sosiaaliset taidot kehittyvät ryhmässä liikkuessa.
Alle 7-vuotiaiden ryhmissä painopiste on motoristen perustaitojen, kehon hallinnan ja hahmottamisen sekä sosiaalisten taitojen harjoittelussa. Tuntien ohjelmat ovat monipuolisia ja lapsilähtöisiä.
Yli 7 –vuotiaiden ryhmissä opetellaan jo lajitaitoja leikkiä unohtamatta. Selkeimmin lajitaitoihin painottuvat tanssi, telinevoimistelu ja joukkuevoimistelu.